【温哥华老白】Sunshine Coast Trail --- 加拿大BC省阳光海岸步道介绍

风景秀丽的阳光海岸Sunshine Coast，是加拿大BC省西南部乔治亚海峡Strait of Georgia沿岸的一个行政区，由北部的Upper Sunshine Coast和南部的Lower Sunshine Coast组成。

 

 

阳光海岸处在连绵起伏的绿色群山环抱中，沿加拿大西海岸陆地南边纵伸180公里，距温哥华最近处仅40公里。眼前所见的或是一望无际的大海和海中点缀的大小岛屿，或是寂静无声、美丽如画的众多湖泊，Gibsons、Sechelt、Powell River、Lund等社区点缀其中。

 

 

这里旅游资源众多，潜水、垂钓、赶海、皮划艇、徒步、攀岩、山地骑行、越野、露营、采摘等各种户外及海上观光探险活动应有尽有，每年都吸引了来自世界各地的大批游客，而其中最著名的当属阳光海岸步道Sunshine Coast Trail。

 

 

Sunshine Coast Trail是一条享誉世界的180公里长户外徒步旅行路线，由位于Powell River的qathet公园和荒野协会(qathet Parks and Wilderness Society ,qPAWS)在1992年开始修建并维护保养至今。

 

 

史诗般的Sunshine Coast Trail沿BC省太平洋海岸线穿越各种各样的自然景观，包括高山、峡谷、溪流、湖泊、海洋和大片的原始森林，每年都吸引了来自世界各地的徒步旅行者。

 

 

Sunshine Coast Trail起始于阳光海岸最北端，位于qathet（Powell River）地区的BC省最大海洋公园Desolation Sound Marine Park，从Sarah Point一直延伸到quthet最南端的Saltery Bay。

 

 

整个Sunshine Coast Trail建有16座山间木屋及庇护所，全部位于风景最为优美的地段，旅行者可以在这里赏景、烹饪、休息甚至过夜。这也使其成为加拿大最长的木屋到木屋徒步小径，也是唯一一条完全免费的徒步道，绝对可称为北美最超值的户外探险度假路线之一！下面老白就为大家做详细介绍。

 

 

1、Sarah Point Hut木屋（Sunshine Coast Trail第0.6公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Sarah Point Hut木屋位于Gwendoline山步道段的Manzanita悬崖，木屋的一层是一个部分开放的避护所，可以保护游客免受大风的影响，而楼上则是一个可供睡觉的阁楼。

 

 

Sarah Point Hut周围环绕着曼萨尼塔灌木丛、杨梅树和古老的道格拉斯杉树，从这里可以欣赏科普兰群岛（Copeland Islands）、萨瓦里岛（Savary Island）和萨利希海（Salish Sea）的全景，这里也是观赏老鹰在空中翱翔的好地方。

 

 

从格温多林山步道（Gwendoline Hills Trail）的任何一端出发，都只需一个半小时到两个小时即可达到这里，所以这里也是日间徒步旅行者吃午餐的绝佳去处。

 

 

2、Bliss Portage Hut木屋（Sunshine Coast Trail第8.2公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Bliss Portage Hut木屋建于2020年，是Sunshine Coast Trail上最新的一个木屋。它位于 Okeover Inlet上方，距离Sarah Point Trailhead仅8公里。

 

 

Bliss Portage Hut木屋包括一个全封闭的主楼层和过夜阁楼、室外厕所、餐桌、火坑和一个南面的海滩通道。

 

3、Manzanita Hut木屋（Sunshine Coast Trail第16公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Manzanita Hut木屋位于Gwendoline Hills步道段的Manzanita Bluffs悬崖上。主楼层是一个部分开放的避难所，有两面完整的墙壁，可以保护游客免受大风天从海洋吹来的海风影响，而楼上则是一个睡眠阁楼。

 

 

这是从荒凉峡湾（Desolation Sound）出发后Sunshine Coast Trail沿线的第三间木屋，它的户外开放空间修的非常大，可以容纳160人在这里聚会，这也显示了鲍威尔河人的热情好客，欢迎世界各地的朋友们。

 

 

4、Rieveley Pond Hut木屋（Sunshine Coast Trail第33公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Rieveley Pond Hut木屋由PRPAWS和BOMB Squad建造，它非常靠近Rieveley池塘的边缘。这里是当地人的最爱，有许多瀑布和古老的树木。这里还有一个很棒的火坑，这使它成为冬天游览的好地方。

 

 

Rieveley Pond Hut木屋是一个开放式避难所，主楼层被 3 面墙封闭，顶部有一个睡眠阁楼。它是阿普尔顿峡谷步道（Appleton Canyon Trail）或马拉松步道（Marathon Trail）的一日游目的地。我们中的一些人考虑将其重命名为青蛙合唱木屋，当您来访时就会知道为什么！

 

 

5/6、Inland Lake West Hut木屋（Sunshine Coast Trail第65公里处，可容纳3人同时休息）/Anthony Island Hut木屋（Sunshine Coast Trail第67公里处，可容纳3人同时休息）

 

 

Inland Lake West木屋是Inland Lake上由BC省公园管理局管理的两间木屋之一，位于备受欢迎的内陆湖步道沿线，可供轮椅无障碍通行。要到达这个小屋，你需要走Inland Lake的西侧，这是一个简单难度的几公里平坦步道。

 

 

Anthony Island Hut木屋位于Inland Lake湖沿岸安东尼岛,是Inland Lake上由BC省公园管理局管理的另外一间木屋。Sunshine Coast Trail的所有用户都可以进入这两个木屋，但需支付一定的费用，而行动不便的徒步旅行者拥有优先使用权。

 

 

Inland Lake湖于1997年成为省级公园，夏季湖水温暖，是一个游泳的好地方，湖边的小径上有多个私人游泳点。这是一个备受本地人欢迎的地方，是经过漫长的徒步旅行后畅游和恢复活力的理想场所，而且湖面足够大，永远不会感到拥挤，千万不要错过！

 

 

7、Confederation Lake Hut木屋（Sunshine Coast Trail第74公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

原来的Confederation Lake木屋是多年前在不列颠哥伦比亚省林务局的主持下建造的，但那间年久失修的小屋在2016年秋天被一个全新的全封闭木屋所取代，而且木屋内还安装有颗粒火炉。

 

 

这座可爱的小屋坐落在古老的冷杉林的边缘，旁边的湖水可以钓鱼也非常适合游泳。必须爬过一段陡峭小路才能到达木屋，最好带上手杖和足够的水，而且要做好气喘吁吁的准备。

 

 

Confederation Lake是一片宁静的绿洲，是“远离一切”的理想场所，是一日徒步旅行的好去处。把小屋作为你的中途点，吃完午饭可以沿着你来时的路往回走，或者继续沿着Fiddlehead Landing Trail下降向前。

 

 

8、Fieldehead Landing Hut木屋（Sunshine Coast Trail第81公里处，可容纳6人同时休息）

 

 

Fiddlehead Landing Hut木屋由PRPAWS和鲍威尔河扶轮社（Powell River Rotary Club）于2012年建造。它坐落在广阔而神秘的鲍威尔湖岸边，该湖是著名的 80 公里长的鲍威尔森林独木舟路线的一部分。

 

 

这是Sunshine Coast Trail陡峭而美丽的路段，拥有美丽的森林和长满苔藓的沟壑。不论在夏季或冬季，这都是一次不错的徒步旅行好去处，每个季节都会有自己的魔力。沿着Fiddlehead小径徒步前往Confederation Lake联邦湖，然后沿着联邦湖步道徒步前往Inland Lake内陆湖，这是一段美妙的一天徒步旅行。每年秋冬之际，还可以在这里找到美味的鸡油菌蘑菇哦。

 

 

9、Tin Hat Hut木屋（Sunshine Coast Trail第90公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Tin Hat Hut木屋位于Sunshine Coast Trail的中间点，是一个史诗般的360度山顶观景台，可谓是Sunshine Coast Trail上最美丽的景点之一，崎岖的山峰、山谷和湖泊构成了qathet郊区的典型景观。

 

 

Tin Hat Mountain（锡帽山）因伐木工人所戴的锡帽而得名，这些伐木工人是该地区的先驱，这座山本身曾经是防火瞭望站的所在地，因为它提供了周围所有森林地区的广阔视野和32个湖泊的景色。

 

 

这间小木屋由qPAWS于2011年建造，而且屋内带有可以过冬使用的火炉。虽然需要一段小有难度的攀登才能到达这里，但绝对值得付出努力，登上这座山会让你感觉自己站在世界之巅！

 

 

10、Elk Lake Hut木屋（Sunshine Coast Trail第110公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Elk Lake Hut木屋由本地的ATV俱乐部和qPAWS于2011年春天建造，它也是可以最快达到的木屋之一！这间木屋坐落在细长的麋鹿湖边缘的树林中，在任何季节都是一个绝佳的目的地。

 

 

在温暖的夏季，经过颇具挑战性的攀登后，可以来到麋鹿湖游泳码头畅游一番。这是一个特别的地方，可以度过一个晴朗、繁星点点的夏夜！入秋之际，这里可以采摘到美味的蓝莓，而冬天的这里非常适合滑冰，也可以穿上雪鞋行走其间！

 

 

11、Walt Hill Hut木屋（Sunshine Coast Trail第122公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Walt Hill Hut木屋由qPAWS于2012年夏天建造，一个古老的黄色雪松林环绕着这个高海拔地区。在晴朗的天气，这里有着非常壮观的景色，可以俯瞰Horseshoe Valley马蹄谷及其相连的湖泊链，这些湖泊也组成了鲍威尔森林独木舟路线。

 

12、Golden Stanley Hut木屋（Sunshine Coast Trail第145公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Golden Stanley Hut木屋建于2015年冬季，并于 2016年春季完工。它位于Walt Hill Hut木屋和Jocelyn Pond的Troubridge Cable木屋中间，它的门廊和台阶都有屋顶遮挡，人们可以在门外做饭，享受喝咖啡或茶的乐趣。

 

 

在木屋上面约100米处，有一条小径通往good mountain water。在斯坦利溪（Stanley Creek）流入露易丝湖（Lois Lake）以西一公里处，有一个游泳洞和一个野餐地点，qPAWS为徒步旅行者建造了额外的便利设施。

 

13、Troubridge Hut木屋（Sunshine Coast Trail第158公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Troubridge Hut木屋是一座道格拉斯冷杉杰作，位于特鲁布里奇山（Mount Troubridge，海拔 1300 米）山顶下方，乔斯林池塘旁边的一个洼地中。

 

 

Sunshine Coast Trail沿线最广阔的古老森林为特鲁布里奇山加冕，在山顶可以欣赏到杰维斯湾（Jervis Inlet）、下阳光海岸（Lower Sunshine Coast）和萨利希海（Salish Sea）岛屿的美景，这会让Troubridge Hut木屋之旅成为您Sunshine Coast Trail体验的一大亮点！

 

 

14、Troubridge Emerggency Shelter木屋（Sunshine Coast Trail第159公里处，可容纳4人同时休息）

 

 

Troubridge应急避难所：多年来，Mount Troubridge峰顶上一直有一个废弃的紧急避难所，在应急需要时被人多次使用，以摆脱山顶的恶劣天气。在2014年，一个顶部、底部和侧面完全封闭绝缘的A型框架木屋取代了老旧的避难所。和Sunshine Coast Trail上其他13个木屋相比，这个避难所明显更简陋一些，而且山顶上没有水源，不过仍然可以让大家享有阳光海岸南部和萨利希海岛屿的壮丽景色。

 

 

对于在冬季从南侧（Rainy Day Lake雨天湖）出发雪鞋行走并耗尽动力的人们来说，他们可以在避难所停下来休息过夜，而不是在深雪中无处可去，然后可以在第二天白天继续前往Jocelyn Pond小屋。

 

15、Rainy Day Lake Hut木屋（Sunshine Coast Trail第169公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

Rayny Day Lake Hut木屋坐落在冰雹崖（Hailstone Bluff）的顶部，俯瞰着以它命名的Rayny Day Lake湖，包含有两个野餐区和游泳码头，距离Rainy Day Lake Main的停车场步行只需15分钟。

 

 

从Freill Falls loop步行很短的距离即可欣赏到一些令人惊叹的海景，该地区是寻找浆果和蘑菇的好地方。

 

 

16、Fairview Bay Hut木屋 （Sunshine Coast Trail第173公里处，可容纳10人同时休息）

 

 

始建于2019年夏季的Fairview Bay Hut木屋是Sunshine Coast Trail最南边的庇护所，也是整个Sunshine Coast Trail上建造的第一个庇护所，是所有其他庇护所的参考模板和原型。木屋于2014年夏天进行了改建翻修，完全封闭并增加了一个带顶棚的门廊。

 

 

从Saltery Bay BC Ferry渡轮码头出发，沿着海岸线徒步两小时即可到达Fairview Bay Hut木屋。这个避护所也可以为那些在BC省海洋步道上（BC Marine Trail）划船的游客提供服务。

 

 

Fairview Bay Hut木屋所在的位置美丽而宁静，游客们可以欣赏到壮丽的海景。木屋附近的沙滩则是炎热天气游泳的好地方，低潮时甚至可以在海滩上捡到生蚝（不过需要注意是否有赤潮）。这里是一日徒步旅行的好选择，也非常适合露营过夜。

 

 

# Sunshine Coast Marathon Shuffle（阳光海岸马拉松大赛）

 

在户外圈备受欢迎的阳光海岸马拉松大赛开始于1993年，通常在每年四月的最后一个周日举行，对于许多户外运动爱好者来说，这是一年一度的春天户外运动启动仪式。

 

 

该项赛事全程为29公里，由qathet Parks and Wilderness Society（qPAWS）、Club Fat Ass、Powell River Hikers和BOMB（Bloody Old Men’s Brigade）主办，旨在宣传风景秀丽且充满挑战的Sunshine Coast Trail。

 

 

赛事从阳光海岸步道穿过马拉斯皮纳路北（Sunshine Coast Trail crosses Malaspina Road north）开始，到瓦磨坊小酒馆南（upper parking lot of the Shingle Mill Bistro）的上层停车场结束。至今为止的男性赛事纪录为2小时12分，由Graham Cocksedge于2016年创造；女性赛事纪录为2小时50分，由Darbykai Standrick在2022年创造。

 

 

2024阳光海岸马拉松大赛Marathon Shuffle将于4月28日星期日早9：00开始，结束时间为下午17：00（共计8小时）。参赛总名额为275个，于2月1号开始报名，目前名额已完全报满。和往年一样，赛事只收取$10报名费，而且在市中心Westview ferry terminal和ShingleMill Bistro提供免费通勤班车。

 

 

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